Augmenter la confiance et l’estime de soi (module 1)

Finalité

  • Retrouver son efficacité professionnelle en développant une attitude assertive
  • S’affirmer sans agressivité
  • Sortir des comportements refuge
  • Comprendre notre fonctionnement
  • Gérer les différentes situations de la vie professionnelle avec sérénité
  • Trouver son style relationnel

Objectifs et contenu

Comprendre notre fonctionnement

La construction de notre identité
Se connaître, s’accepter, se respecter
Un nouveau regard sur la relation à soi-même et aux autres
Nos petites voix intérieures

Comprendre les mécanismes relationnels en jeu

Se retrouver sur le terrain des faits
Se placer de manière juste et professionnelle
Les différents rôles que l’on joue

Se faire confiance en situation professionnelle

Des stratégies créatives pour installer la confiance
Les techniques de renforcement pour s’appuyer sur les réussites
Installation d’un état d’esprit positif
Inventaire des ressources personnelles et mobilisation

Nos outils pédagogiques :

Nous proposons, tout au long de la formation, une alternance d’apports théoriques et de mises en pratique qui permet une application immédiate. Études de cas, jeux de rôle et expérimentation des techniques garantissent une meilleure intégration des apports méthodologiques et conceptuels pour les participants. Nous travaillons sur des études de cas apportés par les participants. Cette approche présente l’avantage de donner une connotation particulièrement vivante à la formation en même temps que l’implication de chacun est au rendez-vous. En travaillant la formation au plus près des réalités professionnelles, nous garantissons une exploitation des acquis immédiatement après le séminaire.
Nous nous appuyons sur des vidéos pédagogiques écrites par l’équipe, et tournées avec des professionnels et des élèves du Pixem Institut de Reims. Ces vidéos sont à la disposition des stagiaires dans les 6 mois suivant la formation. 

Un livret pédagogique sera remis à chaque participant.

Nos modalités de suivi d’exécution

Un état de présence.
Une progression pédagogique
Un certificat de réalisation nominatif.

Nos modalités d’appréciation des résultats

Un plan d’action personnalisé.
Un questionnaire pré-formation
Une attestation de formation.
Un questionnaire d’évaluation à chaud.
Un questionnaire d’évaluation à froid

Un test d’évaluation des connaissances théoriques en fin de formation

Public et prérequis

Public : toute personne volontaire et ouverte à la connaissance de soi désirant améliorer sa capacité à s’affirmer dans sa vie professionnelle.

Prérequis : sans prérequis.

Si vous êtes en situation de handicap, cliquez ici.

Délai d’accès

dès le premier contact, nous vous proposons un rendez-vous d’information (gratuit et sans engagement). Dès que vous nous informez de votre volonté de réaliser la prestation avec notre centre, nous pouvons débuter l’accompagnement à minima 14 jours ouvrés après votre accord.

Témoignage

Ils ont suivi des formations chez nous et en parlent.

Taux de satisfaction : 9,2/10 (42 avis) – MAJ 31/01/24

Nombre de places

De 4 à 10 personnes.

Coût et durée

2 jours (14h) 780€ HT
Toutes nos formations sont déclinables en formule Intra entreprise

Dates

Session 1 : Du 12 déc. au 13 déc. 2024.
Session 2 : Du 5 juin au 6 juin 2025.

Intervenants

Et pour aller plus loin...

Visitez notre playlist Youtube avec des vidéos pédagogiques.

Ils ont suivi la formation et en parlent.

Référente pédagogique : Anne-Sophie CHARROIS

Référente handicap : Anne-Sophie CHARROIS, 03 26 79 74 38, anne.sophie.charrois@desressourcesetdeshommes.com

Les informations sont actualisées régulièrement. La dernière mise à jour a été réalisée le 24/06/2024.


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