L’art de faire son propre bonheur

ou comment se donner les moyens d'être heureux

Finalité

  • Mieux se connaitre et envisager son environnement et ses expériences sous un angle positif

Objectifs et contenu

Comprendre les mécanismes qui rendent malheureux et savoir comment faire pour les réorienter

Les 14 principes sur l’art de faire son malheur selon Paul Watzlawick
Identification de ce qui, dans son système de pensée, engendre une vision négative de la relation à soi et aux autres

Construire un système de pensée qui permet de dévelop- per confiance en soi et en l’autre

Construction et mise en oeuvre de parades efficaces et personnalisées
Identification des pistes permettant d’adopter une pensée positive dans son quotidien

 

Nos outils pédagogiques

Nous proposons, tout au long de la formation, une alternance d’apports théoriques et de mises en pratique qui permet une application immédiate. Études de cas, jeux de rôle et expérimentation des techniques garantissent une meilleure intégration des apports méthodologiques et conceptuels pour les participants. Nous travaillons sur des études de cas apportés par les participants. Cette approche présente l’avantage de donner une connotation particulièrement vivante à la formation en même temps que l’implication de chacun est au rendez-vous. En travaillant la formation au plus près des réalités professionnelles, nous garantissons une exploitation des acquis immédiatement après le séminaire.
Nous nous appuyons sur des vidéos pédagogiques écrites par l’équipe, et tournées avec des professionnels et des élèves du Pixem Institut de Reims. Ces vidéos sont à la disposition des stagiaires dans les 6 mois suivant la formation. 

Un livret pédagogique sera remis à chaque participant.

Nos modalités de suivi d’exécution

Un état de présence.
Une progression pédagogique
Un certificat de réalisation nominatif.

Nos modalités d’appréciation des résultats

Un plan d’action personnalisé.
Un questionnaire pré-formation
Une attestation de formation.
Un questionnaire d’évaluation à chaud.
Un questionnaire d’évaluation à froid

Public et prérequis

Public : toute personne désirant développer la connaissance de soi et qui est ouverte à un questionnement sur ses croyances.

Prérequis : sans prérequis.

Si vous êtes en situation de handicap, cliquez ici.

Nombre de places

De 4 à 10 personnes.

Coût et durée

1 jour (7h) 340€ HT

Dates

Session 1 : Le 19 avril 2021.
Session 2 : Le 16 mai 2022.

Intervenants

Et pour aller plus loin...

Référente pédagogique : Anne-Sophie CHARROIS


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