Finalité
- Comprendre le fonctionnement de la mémoire
- Apprendre à retenir tout type d’information utile de manière fiable (les noms, les visages, les numéros de téléphone, les mots complexes, les procédures…)
- Gagner en capacité de concentration et de mémorisation
Objectifs et contenu
Comprendre le fonctionnement de la mémoire pour l’utiliser efficacement
Apports théoriques éclairant le processus de mémorisation
Identification de ce qui bloque ou freine la mémorisation
Les canaux de mémorisation préférentiels
L’utilité de l’oubli
Revenir sur la croyance d’une mémoire limitée
Choisir la technique de mémorisation adaptée à l’information à retenir
Les différentes techniques de mémorisation utiles professionnellement et personnellement
Utilisation de ses sens pour accroitre sa mémoire
Identification de ses propres canaux préferentiels pour sécuriser la mémorisation
La sollicitation des différentes mémoires
Utiliser des techniques de concentration simples en situation professionnelle
Pourquoi nous déconcentrons-nous ?
Comprendre la fonction utile
Les notions de concentration et d’attention, pour mobiliser la ressource nécessaire
Découverte et expérimentation des astuces favorisant la concentration
Mobilisation de sa concentration
Utilisation des techniques pour améliorer sa mémorisation
Nos outils pédagogiques :
Nous proposons, tout au long de la formation, une alternance d’apports théoriques et de mises en pratique qui permet une application immédiate. Études de cas, jeux de rôle et expérimentation des techniques garantissent une meilleure intégration des apports méthodologiques et conceptuels pour les participants. Nous travaillons sur des études de cas apportés par les participants. Cette approche présente l’avantage de donner une connotation particulièrement vivante à la formation en même temps que l’implication de chacun est au rendez-vous. En travaillant la formation au plus près des réalités professionnelles, nous garantissons une exploitation des acquis immédiatement après le séminaire.
Nous nous appuyons sur des vidéos pédagogiques écrites par l’équipe, et tournées avec des professionnels et des élèves du Pixem Institut de Reims. Ces vidéos sont à la disposition des stagiaires dans les 6 mois suivant la formation.
Un livret pédagogique sera remis à chaque participant.
Nos modalités de suivi d’exécution
Un état de présence.
Une progression pédagogique
Un certificat de réalisation nominatif.
Nos modalités d’appréciation des résultats
Un plan d’action personnalisé.
Un questionnaire pré-formation
Une attestation de formation.
Un questionnaire d’évaluation à chaud.
Un questionnaire d’évaluation à froid
Public et prérequis
Public : toute personne souhaitant entretenir et développer sa mémoire et renforcer sa capacité de concentration.
Prérequis : sans prérequis.
Si vous êtes en situation de handicap, cliquez ici.
Délai d’accès
7 jours avant le début de la formation.
Témoignage
Ils ont suivi des formations chez nous et en parlent.
Taux de satisfaction : 9,7/10 (7 avis) – MAJ 31/01/24
Nombre de places
De 3 à 10 personnes.
Coût et durée
2 jours (14h) – 780€ HT
Toutes nos formations sont déclinables en formule Intra entreprise
Dates
Session 1 : Du 13 mai au 14 mai 2024.
Session 2 : Du 28 nov. au 29 nov. 2024.
Session 3 : Du 15 mai au 16 mai 2025.
Intervenants
Et pour aller plus loin...
Référente pédagogique : Anne-Sophie CHARROIS
Un des contenus pédagogiques utilisés lors de la formation.
Visitez notre playlist Youtube avec des vidéos pédagogiques.
Ils ont suivi la formation et en parlent.
Le de M. venue en formation « concentration et mémoire ».