Augmenter la confiance en soi (module 1)

Objectifs de cette formation en développement personnel

Augmenter sa confiance en soi pour

  • Retrouver son efficacité professionnelle en développant une attitude assertive.
  • Sʼaffirmer sans agressivité.
  • Gérer les différentes situations de la vie professionnelle avec sérénité.
  • Trouver son style relationnel.

Contenu de la formation

Comprendre notre fonctionnement :

Se connaître, sʼaccepter, se respecter,
Comment re-décider la relation à soi-même,
Comment re-décider sa relation aux autres,
Nos petites voix intérieures.

Comprendre les mécanismes relationnels en jeu :

Se retrouver sur le terrain des faits,
Apprendre à se placer de manière juste et professionnelle,
Identifier les différents rôles que lʼon joue.

Apprendre à se faire confiance en situation professionnelle :

Inventer des stratégies créatives,
Connaître les techniques de renforcement pour sʼappuyer sur les réussites,
Se mettre dans un état dʼesprit positif,
Identifier ses ressources personnelles et apprendre à les mobiliser.

Nos outils pédagogiques

Nous proposons, tout au long de la formation, une alternance d’apports théoriques et de mises en pratique qui permet une application immédiate. Études de cas, jeux de rôle et expérimentation des techniques garantissent une meilleure intégration des apports méthodologiques et conceptuels pour les participants. Nous travaillons sur des études de cas apportés par les participants. Cette approche présente l’avantage de donner une connotation particulièrement vivante à la formation en même temps que l’implication de chacun est au rendez-vous. En travaillant la formation au plus près des réalités professionnelles, nous garantissons une exploitation des acquis immédiatement après le séminaire.

Un livret pédagogique sera remis à chaque participant.

Nos modalités de suivi d’exécution

Un état de présence.
Une progression pédagogique
Une attestation de présence nominative.

Nos modalités d’appréciation des résultats

Un plan de progrès personnalisé.
Une auto-évaluation.
Un questionnaire d’évaluation.

Public et prérequis

Toute personne désirant améliorer sa capacité à sʼaffirmer dans sa vie professionnelle.
Prérequis : être volontaire et ouvert à la connaissance de soi.

Témoignage

Ils ont suivi la formation et en parlent.

Nombre de places

De 4 à 10 personnes.

Coût et durée

2 jours (14h)
680€ HT – Tarif entreprise
240€TTC – Tarif particulier
Toutes nos formations sont déclinables en formule Intra entreprise

Si vous êtes un particulier, contactez-nous via le lien de Demande d’informations ci-dessous.

Dates

Session 1 : Du 6 déc. au 7 déc. 2018.
Session 2 : Du 3 juin au 4 juin 2019.
Session 3 : Du 5 déc. au 6 déc. 2019.
Session 4 : Du 4 juin au 5 juin 2020.

Intervenants

Et pour aller plus loin...

Visitez notre playlist Youtube avec des vidéos pédagogiques.

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